盧炯如

最近在街頭或社群上，你是不是也常看到「肚臍環男」的身影？這種原本以女性為主的裝飾潮流，現在越來越多年輕男生也開始嘗試，展現獨特的個人風格。不過在決定穿肚臍環之前，有些注意事項一定要先了解清楚，畢竟這可是要在身上打洞的大事啊！

先來看看2025年最新的肚臍環穿刺行情價，不同店家收費可能差很大：

穿肚臍環最怕的就是發炎感染，特別是男生因為運動量大、流汗多，護理更要仔細。每天至少要用生理食鹽水清潔2次，剛穿的一個月內絕對不能去游泳或泡溫泉。我朋友阿凱就是沒注意，打完環第三天就去打籃球，結果汗水和灰塵卡在傷口，整個腫得像小籠包，最後只好忍痛拿掉重穿。

挑選肚臍環的材質也很重要，很多男生會貪便宜買路邊攤的飾品，但其實醫療鋼或純鈦的材質才不容易過敏。最近很流行那種低調的黑色環或是簡約的直桿設計，很適合不想太高調的男生。如果想要特別一點，也可以選有骷骷髏頭或幾何圖案的款式，這些在台北西門町的幾家專業穿刺店都找得到。

穿完環的前兩週最難熬，不能做仰臥起坐這類會拉扯到腹部的運動，連穿脫衣服都要特別小心。建議可以準備幾件寬鬆的棉T，避免布料一直摩擦傷口。洗澡時要用防水貼布保護好，但記得洗完馬上拿掉保持乾燥。有些人會用曼秀雷敦軟膏來消炎，不過專業穿刺師通常會建議用他們配的護理液比較安全。

最近好多台灣男生都在問「男生打肚臍環會痛嗎？過來人真實經驗分享」，其實這個問題真的要看個人體質啦！我身邊幾個有打的朋友都說，其實沒有想像中那麼痛，大概就像被用力捏一下的感覺。不過打完之後的保養才是重點，如果沒照顧好發炎的話，那才真的會痛到哭出來餒～

先來說說打環當下的感覺。根據我訪問的幾位男生朋友，他們形容的痛感都不太一樣：

打環的師傅技術真的很重要！我朋友阿翰說他去的是一家西門町很有名的穿刺店，師傅手超快，還沒反應過來就結束了。但另一個朋友就沒這麼幸運，遇到新手師傅戳了好幾次才成功，那種感覺光用聽的就覺得痛啊～

打完之後的前三天最關鍵，洗澡要特別小心不能碰到沐浴乳或洗髮精。我認識的男生們都說，這段期間最好穿寬鬆的衣服，不然布料摩擦到真的會很不舒服。小K還分享說他前兩天睡覺都不敢翻身，怕壓到傷口，結果落枕比肚臍環還痛（笑）。

清潔保養的部分，每天要用生理食鹽水清洗2-3次。麥可說他太懶有時候一天只清一次，結果傷口就開始流組織液，後來乖乖照做才慢慢好起來。另外運動也要暫停至少兩週，特別是腹肌訓練那種會拉扯到肚皮的動作，除非你想體驗什麼叫真正的痛！

說到價格，台灣一般穿刺店的收費大概落在$800-$1500之間。太便宜的反而要小心，可能是器具消毒不完善或是師傅經驗不足。我朋友們都建議寧願多花點錢找評價好的店家，畢竟這是在自己身上打洞啊！

最近好多朋友都在問「2025最新肚臍環價格比較｜台北台中高雄哪裡便宜」，剛好我上個月為了換新環跑遍北中南，今天就來分享第一手價格情報給大家。現在肚臍環款式越來越多，從基本款到設計師款價差真的超大，而且不同地區的工藝費也有差，建議要穿環的朋友可以先看看這篇再做決定。

先講台北的行情，東區巷弄裡的工作室收費最貴，但環境和消毒都做得超仔細。西門町幾家老字號價格中等，不過要提前預約。我問到最便宜的是在中山站附近新開的工作室，年輕師傅手藝不錯又敢給折扣，穿環加基本款環飾大概2000-2500就搞定了。

台中我比較推薦勤美誠品附近的兩家，他們用的都是醫療鋼材質，價格比台北親民很多。其中一家週年慶還推出穿環送保養組的活動，整套下來1800-2200左右，CP值超高。逢甲夜市那邊雖然有幾家標榜便宜，但器具看起來比較陽春，建議還是找專業點的工作室比較安心。

高雄的價格最讓人驚喜，尤其是巨蛋和三多商圈一帶，不少工作室都打出「北中南最低價」的招牌。我實際比價發現，同樣的款式在高雄大概可以比台北便宜300-500元，穿環技術也不輸北部。特別推薦一間在駁二附近的工作室，老闆娘是從日本學成歸國的，收費合理又超專業。

穿環這種事真的不能只看價格，消毒過程和師傅技術更重要。我這次跑下來發現，2025年很多工作室都升級了設備，改用一次性的穿環工具，雖然成本提高但相對安全很多。另外要提醒大家，穿完環的保養品最好在工作室直接買，他們推薦的通常比較適合台灣潮濕的氣候，網路上買的國外品牌有時候反而會引起過敏。

最近越來越多男生開始嘗試肚臍環，但你知道怎麼搭配衣服才能讓整體造型更出色嗎？今天就來分享「肚臍環男生的日常穿搭技巧｜這樣搭超有型」，讓你輕鬆穿出個性又不失質感！

首先要注意的是上衣的選擇，短版T恤或微微露腰的設計最能凸顯肚臍環的特色。夏天可以選擇寬鬆的短袖，下擺自然上捲露出腰部線條；冬天則可以內搭短版上衣，外罩oversize外套，創造若隱若現的效果。材質方面推薦棉質或透氣的針織面料，避免太厚重的布料壓住環飾。

下身搭配其實很有彈性，以下整理幾種常見組合：

配件也是重點！建議可以搭配銀質項鍊或手環，讓金屬元素互相呼應。如果想走低調路線，選擇細緻的肚臍環款式，搭配素色上衣就很有質感；若是想展現個性，大膽的環形設計配上圖案T恤也很吸睛。

顏色搭配上，黑色、白色、大地色系都是安全牌，容易與各種風格的肚臍環搭配。如果想嘗試鮮豔色系，建議先從單一重點色開始，例如紅色肚臍環搭配全黑穿搭，既搶眼又不會太過花俏。記得保持整體造型的平衡感，不要讓太多元素互相搶戲。