盧炯如

先天後天免疫：人體防禦系統的雙重防護

大家有沒有想過，為什麼有些人好像特別不容易生病？這就跟我們今天要聊的「先天後天免疫」有關啦！簡單來說，這就是人體對抗病菌的兩大防禦系統，一個是與生俱來的，一個是後天學習得來的，兩個系統互相配合，讓我們能夠健康地生活。

先來說說先天免疫系統，這個就像是我們身體的快速反應部隊。它包含皮膚、黏膜這些物理屏障，還有像巨噬細胞、自然殺手細胞這些巡邏兵。最厲害的是它不需要事先認識病菌，遇到外來入侵者就會立刻啟動防禦機制。不過它的缺點就是反應比較單一，沒辦法針對特定病原體做精準打擊。

後天免疫系統就厲害了，它就像是特種部隊，需要時間訓練但攻擊精準度超高。這個系統主要靠B細胞和T細胞，它們會記住曾經遇過的敵人，下次再遇到就能快速反應。這就是為什麼我們打疫苗會有效，因為疫苗就是在訓練後天免疫系統認得敵人啊！

這兩個系統其實是互相合作的啦！當病菌入侵時，先天免疫會先擋第一波，同時呼叫後天免疫來支援。後天免疫需要時間啟動，所以先天免疫的即時反應超級重要。而且後天免疫在戰鬥結束後，還會留下記憶細胞，下次同樣的病菌來就能更快反應。

說到疫苗，這就是利用後天免疫原理的最佳例子。打疫苗就像是讓免疫系統做模擬考，先認識弱化的病原體，等真的遇到強敵時就能快速應對。不過要記得，免疫系統也是會累的，所以平時保持充足睡眠、均衡飲食、適度運動，才能讓先天後天免疫都保持在最佳狀態喔！

什麼是先天免疫？人體的第一道防線原來這樣運作

大家常聽到「免疫力」這個詞，但你知道我們身體其實有兩種免疫系統嗎？今天我們就來聊聊那個24小時全年無休的「保安大哥」——先天免疫系統。這個從出生就配備好的防禦機制，就像是你家樓下的管理員，看到可疑人物就會立刻攔下來盤問，完全不用等警察（後天免疫）來處理。

先天免疫系統主要由皮膚、黏膜這些物理屏障，加上白血球中的巨噬細胞、中性球等「巡邏兵」組成。它們的工作方式超直覺，只要偵測到細菌或病毒表面的共同特徵（比如某些特殊蛋白質），就會立刻啟動防禦模式。最酷的是，這些防衛機制還能釋放發炎因子，讓受傷部位紅腫熱痛來提醒你「這裡有狀況啦！」

你可能會好奇，為什麼有時候被紙割傷很快就好了，但有時候卻會紅腫發炎？這就是先天免疫正在工作的證據！當傷口比較深時，巨噬細胞會呼叫更多幫手過來，釋放組織胺讓血管擴張，方便免疫細胞快速抵達現場。雖然這個過程會讓你不舒服，但這正是身體在努力修復的表現。

有趣的是，新生兒的先天免疫系統就已經很完備了，這也是為什麼母乳中含有那麼多免疫球蛋白的原因——它們能幫助寶寶在後天免疫還沒訓練好之前，先撐過最脆弱的時期。而且你知道嗎？連發燒都是先天免疫的戰術之一，提高體溫來抑制病毒複製，根本是自帶的生物武器啊！

後天免疫怎麼來？打疫苗後身體在做這些事，其實就像是在幫身體舉辦一場「軍事演習」啦！每次打疫苗，都是在訓練我們的免疫系統認識敵人，讓它下次遇到真正的病毒時可以快速反應。今天就來跟大家聊聊，打完疫苗後身體裡到底發生了哪些神奇的變化。

首先要知道，疫苗就像是病毒的「替身演員」，它可能是減毒的病毒、死掉的病毒，或是只有病毒的一部分（比如蛋白質）。當這些東西進入身體後，免疫系統就會開始動起來。最先是「巨噬細胞」這種清道夫會把疫苗成分吃掉，然後把病毒的特徵展示給其他免疫細胞看，就像是在通緝犯人一樣。接著「B細胞」會開始製造抗體，這些抗體就像專屬鑰匙，可以精準鎖定病毒。而「T細胞」則會記住病毒的樣子，等下次真的遇到時就能快速反應。

很多人打完疫苗會覺得疲倦、肌肉痠痛，甚至有點發燒，這些其實都是正常現象喔！這表示你的免疫系統正在認真工作。就像運動後肌肉會痠痛一樣，免疫系統鍛鍊後也會有類似「肌肉痠痛」的反應。通常這些症狀1-2天就會改善，如果持續不舒服還是要去看醫生。

有趣的是，不同種類的疫苗訓練免疫系統的方式也不太一樣。比如mRNA疫苗是教細胞自己做病毒蛋白來訓練免疫系統，而傳統的滅活疫苗則是直接給死掉的病毒。但不管哪種方式，最終目的都是讓身體記住病毒的特徵。這就像學開車，有人用模擬器練習，有人直接上路，但最後都能學會開車一樣。

為什麼新生兒免疫力特別弱？關鍵在先天免疫系統

每次看到剛出生的寶寶，爸媽們最擔心的就是小朋友怎麼這麼容易生病。其實這跟新生兒的先天免疫系統還沒發育完全有很大關係啦！今天就來跟大家聊聊，為什麼小寶寶的抵抗力會比大人差這麼多，看完你就會知道這都是正常的生理現象，不用太過緊張。

新生兒的免疫系統可以分成兩個部分，一個是先天的，一個是後天的。先天免疫就像是大樓的保全系統，一出生就有基本防護；後天免疫則是要慢慢訓練才會變強的。問題就在於，小寶寶的先天免疫系統功能還不夠成熟，特別是這幾個地方特別明顯：

首先，寶寶的皮膚和黏膜都還很嬌嫩，角質層比大人薄很多，這讓細菌病毒更容易入侵。再來，負責吃掉壞菌的吞噬細胞雖然數量差不多，但是戰鬥力只有大人的6-7成左右，看到敵人反應也比較慢半拍。還有那個很重要的補體系統，簡單說就是免疫反應的催化劑，新生兒體內的量大概只有大人的一半，所以整個防禦機制的啟動速度就會變慢。

另外一個關鍵是，媽媽在懷孕時為了不讓免疫系統攻擊胎兒，會刻意壓制某些發炎反應。這雖然保護了寶寶在肚子裡的安全，但也讓出生後的免疫系統需要時間重新開機。所以剛出生這段時間，寶寶主要還是靠媽媽給的抗體在撐場面，要等到接觸各種病原體後，後天免疫才會慢慢訓練起來。