身為一個每天要盯著電腦8小時以上的上班族，桌布真的不只是裝飾那麼簡單！好的上班族桌布能讓你工作更有效率，心情更愉悅。今天就來分享幾個實用的小技巧，讓你的電腦桌面不再只是隨便放張風景照那麼簡單。
首先，桌布的選擇其實很有學問。太花俏的圖案會讓你的桌面圖示很難辨識，建議選擇簡約風格的設計。我自己最愛用那種左邊留白區的桌布，這樣工作檔案和常用程式圖示就能整齊排列，找東西超方便。如果是業務或PM這種需要常開會議的朋友，可以考慮在桌布上加個行事曆區塊，把重要會議時間直接標上去，這樣一開機就不會忘記重要行程啦！
這裡整理幾種常見的上班族桌布類型給大家參考：
| 桌布類型 | 適合族群 | 優點 |
|---|---|---|
| 簡約留白型 | 所有上班族 | 圖示清晰好辨認 |
| 行事曆整合型 | 主管、PM、業務 | 重要行程一目瞭然 |
| 勵志語錄型 | 需要打氣的上班族 | 工作煩躁時看看能振作 |
| 風景療癒型 | 壓力大的上班族 | 舒緩眼睛疲勞 |
說到工作效率，很多人不知道桌布顏色也會影響工作狀態。根據研究，藍色調的桌布能讓人更專注，綠色則有舒緩壓力的效果。我自己試過把桌布換成淡藍色後，真的比較不容易分心。如果你常需要處理大量文書，建議可以找那種有網格線或分隔線的桌布，這樣整理檔案時會更順手。
現在網路上有很多專門為上班族設計的實用桌布可以免費下載，有些甚至會隨月份更新內建的行事曆。最近還看到一種很酷的桌布，會把桌面分成「待處理」、「進行中」、「已完成」三個區塊，直接把檔案拖到對應位置就能管理工作進度，根本是懶人救星！不過要提醒大家，下載桌布時要注意解析度，至少要符合你的螢幕尺寸，不然看起來會很模糊反而傷眼睛。
上班族每天盯著電腦螢幕超過8小時，一張好的桌布不僅能讓心情變好，更能幫助提升工作效率！今天要分享「上班族必收！10款提升工作效率的簡約桌布推薦」，這些都是小編親自用過覺得超實用的款式，快來看看哪款最適合你～
首先推薦的是極簡風格的純色系列，這類桌布最大的優點就是能讓桌面圖標一目了然。特別是淺灰、淡藍這種低飽和度的顏色，長時間看也不會覺得刺眼。我自己最愛用#F5F5F5這種接近白色的淺灰，搭配任何顏色的檔案圖示都很清楚，找文件時真的快很多！
如果你是喜歡有點變化的上班族，可以試試帶有細微紋理的款式。像是很細的格線、幾乎看不見的點陣，這種設計既不會太單調，又能保持工作時的專注度。特別推薦給常常要做報表或處理數據的朋友，這些隱約的線條意外地能幫助對齊視線呢～
| 桌布類型 | 推薦顏色/樣式 | 適用情境 |
|---|---|---|
| 純色系列 | 淺灰、淡藍、米白 | 需要高度專注時使用 |
| 細紋理系列 | 極細格線、點陣 | 長時間文書處理 |
| 自然風景系列 | 遠景山脈、模糊森林 | 需要創意發想時 |
| 幾何圖形系列 | 低對比度簡單幾何 | 程式設計、架構思考 |
| 漸層色系列 | 同色系柔和漸變 | 簡報製作、視覺設計 |
另外要特別提醒，選擇桌布時記得避開太複雜的圖案或高對比度的配色。之前用過一張黑白強烈對比的桌布，結果整天眼睛都很痠，工作效率反而下降。還有就是盡量不要放太多激勵標語或時鐘，這些看起來很勵志的元素，實際上很容易讓人分心喔！
最後分享一個小技巧，可以根據不同工作需求準備2-3款桌布隨時切換。比如早上處理郵件時用純色款，下午開會前換成自然風景款轉換心情。我還會配合番茄鐘工作法，每完成一個階段就換張桌布，這樣不知不覺工作效率真的提升不少呢！
為什麼你的電腦桌布總是亂糟糟？3招整理術大公開
每次打開電腦看到桌面上滿滿的檔案和捷徑，是不是覺得很阿雜？明明前天才整理過，怎麼今天又亂成一團？其實這不是你的問題，而是大多數人都會遇到的困擾。今天就來分享3個超實用的整理技巧，讓你的電腦桌面從此清爽好找！
第一招：檔案分類術
首先，與其把所有檔案都丟在桌面，不如建立幾個主要資料夾來分類。建議可以這樣分：
| 資料夾名稱 | 適合放的內容 |
|---|---|
| 工作專案 | 正在進行的報告、企劃案 |
| 臨時檔案 | 下載後還沒處理的文件 |
| 參考資料 | 常用表格、範本檔案 |
| 個人收藏 | 照片、影片等私人檔案 |
這樣分類後，桌面瞬間就會乾淨許多。記得養成習慣，每次新增檔案就馬上歸檔，才不會又堆積起來。
第二招：善用桌面整理工具
Windows和Mac都有內建的桌面整理功能，很多人都不知道怎麼用。以Windows為例，在桌面按右鍵選擇「檢視」>「自動排列圖示」，系統就會幫你排列整齊。更進階一點，可以安裝Fences這類桌面管理軟體，它能讓你用「圍欄」把不同類型的檔案分區塊整理，還能設定點兩下隱藏所有圖示，需要時再叫出來，超級方便！
第三招：定期清理儀式
建議每週固定找個時間（比如週五下班前）花5分鐘整理桌面。這時候可以把已經處理完的檔案移到對應的資料夾，刪掉不需要的暫存檔，順便檢查一下哪些檔案其實很久沒用了。養成這個小習慣後，你會發現桌面維持整潔的時間越來越長，工作效率也會提升喔！
週一憂鬱？用這些療癒桌布讓上班心情變更好！每到禮拜一早上，鬧鐘響起的瞬間總覺得特別痛苦對吧？別擔心，小編完全懂這種感覺，今天就要來分享幾款連台灣上班族都說超有用的療癒系桌布，讓你打開電腦的瞬間就能被溫柔治癒～
首先推薦的是自然風景類，特別是台灣在地的絕美景點。像是阿里山日出雲海、太魯閣峽谷或是墾丁白沙灣，這些熟悉的畫面會讓人有種「啊～原來我生活在這麼美的地方」的感動。研究顯示，自然景觀桌布能降低17%的工作壓力指數，而且看到家鄉風景特別有親切感呢！
| 桌布類型 | 推薦主題 | 適用對象 | 效果指數 |
|---|---|---|---|
| 自然風景 | 阿里山雲海/墾丁白沙灣 | 壓力大的上班族 | ★★★★☆ |
| 可愛動物 | 貓咪打瞌睡/柴犬微笑 | 需要溫暖陪伴的人 | ★★★★★ |
| 簡約插畫 | 手寫勵志小語/水彩暈染 | 喜歡文青風格的人 | ★★★☆☆ |
| 復古懷舊 | 台灣老街景/懷舊招牌 | 念舊的資深上班族 | ★★★★☆ |
再來是動物系桌布，這個根本就是辦公室必備！小編自己就用著柴犬咧嘴笑的照片，每次看到牠憨憨的笑容，就會忍不住跟著笑出來。特別推薦台灣網友最愛的「奶茶色系動物」，像是橘貓、黃金獵犬這類暖色調毛孩，看起來特別療癒。有同事還說換了貓咪桌布後，連客戶寄來的難搞郵件都沒那麼令人煩躁了。
最後要提的是最近很紅的動態桌布，像是會隨時間變化的台灣四季風景，或是下雨天窗戶起霧的互動效果。這種桌布最棒的地方就是會有驚喜感，可能早上還是晴天，下午就變成星空夜景，讓一成不變的工作日常多了點小樂趣。不過要提醒的是，這類桌布比較吃電腦效能，如果公司電腦比較舊的話可能要斟酌使用啦～